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Le bien-être par la lumière

Il nous est arrivé à tous de constater un état d’esprit différent lorsqu’on se retrouve dans un environnement bien spécifique, sans savoir vraiment comment s’opère ce changement. Ça énonça, on peut dénombrer de bonnes probabilités petit ça jouisse récit en utilisant les outils avec lesquels une place se trouve être éclairé. Nos lieu de vie […]

Dépression : Que veut dire burnout ?

Chacun d’entre nous connaît quelqu’un qui a déjà dû faire un arrêt de travail à la suite d’un épuisement professionnel. Mais que signifie exactement ce groupe de symptômes ? Et quelle est la différence entre le burnout, l’épuisement « normal » et la dépression ? Un vocable « burnout » fut inventé pendant les décénies 1970 du simple docteur […]

Prise en charge de l’insomnie : Remplacement des somnifères par une thérapie cognitivo-comportementale

Les difficultés liées à l’insomnie sont souvent rencontrées, c’est pourquoi un traitement efficace peut contribuer de manière décisive à l’obtention du sommeil souhaité. Parcourez la liste des traitements sûrs, efficaces et non médicamenteux de l’insomnie. L’insomnie se présente comme un dysfonctionnement du sommeil jet-stream lequel pourra propulser comment s’endormir, relatives au créateurs engourdi ou bien […]

Une estime de soi-même basse et extrême

Le manque de confiance en soi peut se traduire de plusieurs façons. Si vous souffrez d’une mauvaise estime de soi : Vous pouvez considérer que le reste du monde est supérieur à vous. Vous pouvez éprouver des problèmes à formuler vos demandes. Vous pouvez mettre l’accent sur vos faiblesses. Vous pouvez ressentir de la peur, […]

C’est quoi la psychologie du couple et de la famille?

La psychologie du couple et de la famille (PCF) est une spécialité de la psychologie professionnelle qui se concentre sur les émotions, les pensées et les comportements des personnes, des couples et des familles dans leurs relations et dans l’environnement plus large dans lequel ils fonctionnent. La CFP s’appuie sur les vastes fondements conceptuels de […]

Le traitement des chocs émotionnels et psychologiques (2/2)

Les symptômes physiques : Insomnie ou cauchemars Fatigue Risque de sursaut Difficulté à se concentrer Battements de cœur rapides Fébrilité et agitation Des douleurs et des courbatures La guérison post-traumatique. Les symptômes d’un traumatisme tardent dans la plupart des cas du peu de temps entre différents paye, s’estompant graduellement entre proportion le fait que tous […]

Le traitement des chocs émotionnels et psychologiques (1/2)

En cas de malheur, il faut du temps pour surmonter la douleur et se sentir à nouveau en sécurité. Mais avec ces stratégies d’auto-assistance et ce soutien, vous pouvez accélérer votre rétablissement. Qu’est-ce qu’un traumatisme émotionnel et psychologique ? Les traumatismes émotionnels et psychologiques sont le résultat d’événements extraordinairement éprouvants qui ébranlent votre sentiment de […]

Choc de panique

La plupart des crises de panique sont causées par une peur et une anxiété soudaines qui entraîne des symptômes physiques et psychologiques. La crainte ressentie est irréaliste et disproportionnée au vu des événements ou des circonstances qui motivent une telle attaque. Symptômes Les divers symptômes matériel d’une reproche du panique savent inclure cette aspiration au […]

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