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novembre 15, 2021Like
Prise en charge de l’insomnie : Remplacement des somnifères par une thérapie cognitivo-comportementale
Les difficultés liées à l’insomnie sont souvent rencontrées, c’est pourquoi un traitement efficace peut contribuer de manière décisive à l’obtention du sommeil souhaité. Parcourez la liste des traitements sûrs, efficaces et non médicamenteux de l’insomnie.Prise en charge L’insomnie se présente comme un dysfonctionnement du sommeil jet-stream lequel pourra propulser comment s’endormir, relatives au créateurs engourdi ou bien touchant à se mettre en place assez tôt différemment avoir la faculté de se rendormir. Cette médication cognitivo- comportementale concernant l’insomnie, de temps Uncategorized
décembre 15, 2021Like
Le bien-être par la lumière
Il nous est arrivé à tous de constater un état d’esprit différent lorsqu’on se retrouve dans un environnement bien spécifique, sans savoir vraiment comment s’opère ce changement.Le bien-être Ça énonça, on peut dénombrer de bonnes probabilités petit ça jouisse récit en utilisant les outils avec lesquels une place se trouve être éclairé. Nos lieu de vie naviguons passer en revue jusque l’impact de lumière concernant, mais aussi visiter un le fait que il vous est possible de faire pour cultiver Uncategorized
décembre 15, 2024Like
Comment se libérer de la peur du succès ?
La peur du succès est une expérience paradoxale que beaucoup d’entre nous vivent, souvent sans même en être pleinement conscients. Alors que le succès est généralement perçu comme un objectif désirable et une source de satisfaction, il peut aussi être accompagné de craintes profondes et inconscientes. La peur du succès est souvent liée à des croyances limitantes, à la peur de l’inconnu, à des attentes sociales ou à des doutes personnels. Comprendre cette peur et apprendre à s’en libérer peut Uncategorized
mai 15, 2021Like
Des experts en psychologie expliquent comment arrêter de tout penser (2/2)
Réfléchissez : selon quelle probabilité ce dont j’ai peur se produira réellement ? Si la probabilité est faible, quels sont les résultats les plus plausibles ? Si vous ne cessez de spéculer sur ce problème, reprenez la discussion pour évoquer le résultat que vous cherchez ». » A la place de » ma carrière est bloquée « , dites-vous ou mieux encore écrivez : » je cherche un emploi où je me sentirai plus motivé « . Ensuite, dressez un plan visant à Psychothérapie
juillet 15, 2023Like
Lequel des deux sexes souffre le plus de maladies mentales, les hommes ou les femmes ?
Introduction : La question de savoir lequel des deux sexes souffre le plus de maladies mentales suscite un intérêt considérable. Les maladies mentales affectent des millions de personnes dans le monde, mais leur prévalence peut varier selon le sexe. Dans ce texte, nous examinerons de manière détaillée les données disponibles pour comprendre si les hommes ou les femmes présentent un pourcentage plus élevé de maladies mentales. Il est important de noter que cette analyse se concentre sur les tendances générales, Uncategorized
janvier 15, 2021Like
Développement de la dépression dans la vieillesse : Signaux, symptomatologie et soins (1/3)
Les maladies de la personne âgée en tant qu’effet complémentaire des différents médicaments Les symptômes de la dépression peuvent aussi être un effet indésirable de beaucoup de produits pharmaceutiques généralement prescrits. Les patients qui utilisent de multiples types de traitement sont plus exposés. Si les troubles de la personnalité liés à la consommation de ces médicaments ne sont pas exclusifs, les seniors y sont plus sensibles puisque, avec le vieillissement, leurs corps deviennent moins performants en matière de digestion et Psychothérapie
octobre 15, 2021Like
Une estime de soi-même basse et extrême
Le manque de confiance en soi peut se traduire de plusieurs façons. Si vous souffrez d’une mauvaise estime de soi :Une estime Vous pouvez considérer que le reste du monde est supérieur à vous.Une estime Vous pouvez éprouver des problèmes à formuler vos demandes. Vous pouvez mettre l’accent sur vos faiblesses. Vous pouvez ressentir de la peur, douter de vous et vous préoccuper fréquemment. Vous pouvez avoir une attitude défavorable à propos de la vie et penser que vous ne Uncategorized
mars 15, 2021Like
Éviter de s’inquiéter, rester heureux et dépasser l’anxiété
Croyez-vous être une personne anxieuse ? Votre mère ou votre père a peut-être souffert d’anxiété et peut-être qu’un frère ou une sœur en souffre aussi. Cela peut vous amener à penser que l’anxiété est votre lot, dont vous avez hérité et que vous ne pouvez donc rien y faire. Mais ce n’est pas vrai du tout et vous vous confinez dans une boîte à limites si vous continuez à le croire. Il existe vérifiable qu’un pourcentage relatives au notre réel Psychothérapie
février 15, 2023Like
Impression d’être déconnectée ? La méditation vous permet-elle de devenir plus attentif ?
Si vous êtes un peu égaré, vous allez pouvoir constater que la pratique de la relaxation peut vous amener à retrouver votre corps et votre esprit. Ce type de relation une certaine méditation est en mesure assister pour fermer notre fossé de notre solution affective par rapport aux événements démodés ainsi que tous les influences coassociées parmi l’anticipation relatives au l’avenir – facteurs aide à faire influencent rapidement notre sérieux révélé. La pratique de la méditation peut donc être un Uncategorized
juin 15, 2025Like
Emploi et bien-être psychologique : identifier les défis et trouver des solutions
Dans un monde de plus en plus exigeant, le lien entre l’emploi et le bien-être psychologique est devenu un sujet crucial. En effet, alors que le travail occupe une place centrale dans la vie des individus, il peut à la fois être une source d’épanouissement et de stress. La manière dont un individu vit ses expériences professionnelles influe considérablement sur son état mental et émotionnel. De nombreux défis se posent, mais des solutions existent pour favoriser un environnement de travail Uncategorized
juin 15, 2023Like
Quels sont les moyens de se libérer rapidement d’un sentiment de deuil ?
Introduction : Le deuil est une expérience émotionnellement éprouvante qui survient lorsque nous perdons un être cher. Il peut être difficile de se libérer rapidement de ce sentiment de deuil, car il s’agit d’un processus personnel et unique pour chaque individu. Cependant, il existe des moyens de favoriser le chemin vers la guérison et de se libérer plus rapidement de ce sentiment douloureux. Dans cet article, nous explorerons plusieurs moyens efficaces pour surmonter rapidement un sentiment de deuil. I. Exprimez Uncategorized
novembre 28, 2019Like
Défiance et mécontentement de la psychothérapie
Défiance et mécontentement de la psychothérapie On ne peut pas facilement faire confiance à son thérapeute dès le début. Car tous les deux sont des étrangers l’un pour l’autre, confrontés à une situation qui est artificielle dans le meilleur des cas, et gênante dans le pire des cas. Si vous rémunérez un professionnel pour son savoir et ses compétences, c’est pour vous aider dans une mauvaise passe de votre vie. Il n’est guère facile d’avoir confiance dans de telles situations. Psychothérapie