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décembre 14, 2019Like
Gérer adéquatement les situations difficiles après l’échec thérapeutique ( 1/2)
Dans le cas de ceux qui consultent un psychothérapeute, une des situations les plus ardues est de savoir quoi faire si les étapes ont ralenti ou cessé ou si la thérapie ne semble pas faciliter votre croissance. Pour y faire face, il faut changer soudain de thérapeute ou renoncer à la thérapie tous ensemble. Encore plus mauvais, d’autres poursuivent leur collaboration avec le même thérapeute en exprimant l’espoir irréfléchi que le processus fonctionnera ou en se basant sur des affirmations Psychothérapie
juillet 1, 2026Like
Cultiver son bien-être émotionnel au quotidien
Le bien-être émotionnel ne se résume pas à « se sentir bien » en permanence. Il correspond plutôt à notre capacité à accueillir ce que nous ressentons, à traverser les difficultés et à retrouver un certain équilibre intérieur. Dans un monde où le rythme s’accélère et où les sollicitations sont nombreuses, prendre soin de sa vie émotionnelle devient essentiel pour préserver sa santé psychologique, ses relations et son énergie. Bonne nouvelle : il existe des gestes simples et concrets pour Uncategorized
décembre 15, 2023Like
Psychothérapie ou coaching de vie : pour en savoir plus…
Le coaching de vie et la psychothérapie sont deux approches distinctes visant à aider les individus à surmonter des défis personnels, à améliorer leur bien-être émotionnel et à atteindre leurs objectifs. Bien qu’ils partagent certains principes de base, ils diffèrent par leur philosophie, leurs techniques et leurs domaines d’application. Le coaching de vie se concentre principalement sur le présent et l’avenir. Il vise à aider les personnes à identifier leurs objectifs, à élaborer des plans d’action et à prendre des Uncategorized
septembre 15, 2021Like
C’est quoi la psychologie du couple et de la famille?
La psychologie du couple et de la famille (PCF) est une spécialité de la psychologie professionnelle qui se concentre sur les émotions, les pensées et les comportements des personnes, des couples et des familles dans leurs relations et dans l’environnement plus large dans lequel ils fonctionnent. La CFP s’appuie sur les vastes fondements conceptuels de la psychologie systémique et se concentre uniquement sur la compréhension et l’intervention dans les systèmes relationnels systémiques (couples, familles, groupes, organisations et société en général). Uncategorized
janvier 28, 2020Like
Connaître le bon moment pour cesser la séance de psychothérapie (2/2)
Son médicament est à même de parallèlement continuellement progresser aux alentours d’un élément d’opposé de celle-ci trouvait originellement. Ça se présente comme assimilable si une campagne commanditaire ainsi que notre thérapeute incluent dans l’usuel touchant à l’progrès ainsi que qu’ceux-ci figurent d’synchronisme grâce à celle-ci. Et cela a la faculté de prendre engrené tel que tout élément relatives au cible à propos de la dépression de vrai utilisateur saurait se muter par correspondances au sein de la passé, mourir mais Psychothérapie
avril 6, 2026Like
Thérapie pour anxiété : Les clés pour retrouver un apaisement durable
L’anxiété touche de nombreuses personnes au quotidien, perturbant le sommeil, les relations et la concentration. Heureusement, une thérapie pour anxiété adaptée peut transformer cette souffrance en sérénité. Ce parcours thérapeutique offre des outils concrets pour identifier les sources du malaise et les surmonter pas à pas. Comprendre l’anxiété pour mieux la combattre L’anxiété n’est pas une faiblesse, mais une réaction naturelle du corps face au stress. Elle se manifeste par des palpitations, une respiration accélérée ou des pensées incessantes. En Uncategorized
mai 8, 2026Like
Accompagnement personnalisé pour un changement de vie serein
Le changement de vie représente souvent un défi émotionnel et pratique, que ce soit pour une reconversion professionnelle, un déménagement ou une transformation personnelle profonde. Beaucoup se sentent perdus face à l’incertitude, mais un accompagnement adapté peut transformer cette période en opportunité de croissance. Cet article explore comment un soutien professionnel facilite cette transition, en apportant clarté et confiance à chaque étape. Pourquoi l’accompagnement est essentiel lors d’un changement de vie Un changement majeur bouleverse les habitudes et génère du Uncategorized
novembre 15, 2021Like
Prise en charge de l’insomnie : Remplacement des somnifères par une thérapie cognitivo-comportementale
Les difficultés liées à l’insomnie sont souvent rencontrées, c’est pourquoi un traitement efficace peut contribuer de manière décisive à l’obtention du sommeil souhaité. Parcourez la liste des traitements sûrs, efficaces et non médicamenteux de l’insomnie.Prise en charge L’insomnie se présente comme un dysfonctionnement du sommeil jet-stream lequel pourra propulser comment s’endormir, relatives au créateurs engourdi ou bien touchant à se mettre en place assez tôt différemment avoir la faculté de se rendormir. Cette médication cognitivo- comportementale concernant l’insomnie, de temps Uncategorized
octobre 15, 2021Like
Une estime de soi-même basse et extrême
Le manque de confiance en soi peut se traduire de plusieurs façons. Si vous souffrez d’une mauvaise estime de soi :Une estime Vous pouvez considérer que le reste du monde est supérieur à vous.Une estime Vous pouvez éprouver des problèmes à formuler vos demandes. Vous pouvez mettre l’accent sur vos faiblesses. Vous pouvez ressentir de la peur, douter de vous et vous préoccuper fréquemment. Vous pouvez avoir une attitude défavorable à propos de la vie et penser que vous ne Uncategorized
mars 15, 2021Like
Éviter de s’inquiéter, rester heureux et dépasser l’anxiété
Croyez-vous être une personne anxieuse ? Votre mère ou votre père a peut-être souffert d’anxiété et peut-être qu’un frère ou une sœur en souffre aussi. Cela peut vous amener à penser que l’anxiété est votre lot, dont vous avez hérité et que vous ne pouvez donc rien y faire. Mais ce n’est pas vrai du tout et vous vous confinez dans une boîte à limites si vous continuez à le croire. Il existe vérifiable qu’un pourcentage relatives au notre réel Psychothérapie
novembre 15, 2023Like
Quel est le seuil de dangerosité d’une personne pour elle-même ou pour autrui ?
La dangerosité individuelle est un sujet complexe et fascinant qui suscite de nombreuses questions dans notre société. Comprendre les facteurs qui contribuent à la dangerosité d’une personne est crucial pour prévenir les comportements nocifs et protéger la sécurité de tous. Dans cet article approfondi, nous explorerons en détail la nature de la dangerosité individuelle, les différents aspects qui la composent et les mesures préventives nécessaires pour atténuer les risques. Définir la dangerosité individuelle : La dangerosité individuelle fait référence à Uncategorized
octobre 15, 2023Like
Le soutien aux couples est-il une bonne méthode ?
Dans le domaine des relations amoureuses, le soutien aux couples est une méthode qui vise à renforcer les liens et à favoriser une communication saine entre les partenaires. Cette approche s’appuie sur l’idée que les relations nécessitent un investissement constant et qu’il est important d’offrir un soutien émotionnel, psychologique et pratique aux couples. Dans cet article, nous examinerons les avantages et l’efficacité du soutien aux couples dans la promotion de relations amoureuses solides et épanouissantes. Renforcement de la communication L’un Uncategorized